Книга Э "Есть можно всё!" ЗОЖигательная кулинария. Книга 2

Сергей Леонов – создатель, организатор, энергичный пропагандист anti-age кухни как на своих мастер-классах и сайтах, так и в блестящих кулинарных книгах. "Есть вкусно и не толстеть, а заодно забыть про жалобы на плохое самочувствие" — его кредо. Первая книга, "ЗОЖигательная кулинария", приобрела по всей стране тысячи поклонников и последователей. Поэтому появление второй книги стало закономерным. Автор расширил диапазон рецептов, включив в меню ферментированные продукты, такие как капуста и огурцы кимчи, кетчупы, а также вяленое мясо и колбаски, немолочные йогурты, сметану и творог. По-прежнему в его рационе тыквенные десерты, выпечка и напитки, блюда на основе зеленой гречки, орехов и приправ в совершенно новых рецептах. "Здоровый образ жизни — это океан удовольствия и яркое приключение длиною в жизнь!" — С.Л. Совершенно нет времени изучать, как правильно питаться? А хочется быть стройной и подвижной, и, что самое главное, молодой? Кто бы помог?! В лице Сергея Леонова и его новой книги по anti-age кухне вы обрели настоящую скатерть-самобранку с вкусной, здоровой, питательной и омолаживающей едой. 55 рецептов, придуманных автором на основе правил ЗОЖ, проверенных на его мастер-классах и в присланных ему в «Инстаграм» от читателей отзывах и результатах. В книге к каждой главе добавлен QR-код, ведущий на сайт с видео приготовления блюд. Вот только некоторые блюда из этой книги: блинчики шоколадные , миндальные булочки, сливочные колбаски из курицы, брискет из говядины, бескостная курица , сырники из пшена, творог из зеленой гречки, моцаррела из кешью, тыквенный мармелад, ягодное мороженое из цветной капусты, запеченная груша с корицей, домашняя фанта, клубничный лимонад с базиликом, «кимчи-Мэри»… А также некоторые вырезки из «Манифеста ЗОЖника», придуманного автором: — Полезное является обязательно вкусным и красивым. Доказано! — Здоровая еда делает каждого человека лучше: морально, визуально, физически. — Калории — это здорово, но важнее их источник. — У нас всегда все получается, потому что нас много и мы супермегаофигительные! — Хорошее настроение и страсть в глазах — залог успеха любого начинания!